Ο ύπνος μας κάνει να θυμόμαστε καλύτερα

Ένας υπνάκος μετά την μάθηση κάποιου νέου πράγματος βοηθά τον εγκέφαλο να θυμάται καλύτερα, εφόσον ο ύπνος συνοδεύεται με όνειρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι όσοι ονειρεύονται, ιδίως αναφορικά με τις νέες γνώσεις τους, τα καταφέρνουν καλύτερα όταν ξυπνήσουν, σε σχέση με όσους δεν κοιμούνται ή δεν ονειρεύονται.

Read more

Τι είναι η χοληστερίνη ή αλλιώς χοληστερόλη;

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο, το οποίο σε λογικές ποσότητες, είναι ουσιώδες για την υγεία. Είναι βασικό δομικό υλικό των κυτταρικών μεμβρανών, βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του σώματος, είναι απαραίτητη στη σύνθεση των γεννητικών ορμονών, στο σχηματισμό της βιταμίνης D στην επιφάνεια του δέρματος κτλ.

Η χοληστερίνη που υπάρχει στο αίμα προέρχεται από δύο πηγές : α) σχηματίζεται στο συκώτι, το οποίο παράγει όση ποσότητα χοληστερόλης χρειαζόμαστε για να καλύψουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας και β) από τις διάφορες τροφές, ιδιαίτερα τα αυγά και τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης (π.χ κρέας, πουλερικά, θαλασσινά κ.ά). Read more

Τι κάνουμε σε περίπτωση θερμοπληξίας

Οι ζέστες έχουν ξεκινήσει για τα καλά με όλα τα καλά και τα άσχημα.

Η θερμοπληξία είναι ένα από τα άσχημα που μπορεί να σας τύχει το καλοκαίρι και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.

Ο άνθρωπος έχει την δυνατότητα να διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία (36,8+/-0,4 0C),  με τη βοήθεια θερμορρυθμιστικών μηχανισμών  που έχει.  Ο έλεγχος αυτων των μηχανισμών έχει έδρα τον εγκέφαλο. Read more

Τί κάνουμε σε περίπτωση λιποθυμίας.

Σίγουρα όλοι έχουμε δεί κάποιον να λιποθυμά ή ακόμα έχουμε λιποθυμίσει και εμείς. Τί είναι όμως η λιποθυμία και τί μπορούμε να κάνουμε αν λιποθυμίσει κάποιος μπροστά μας;

Η λιποθυμία με απλά λόγια είναι η απώλεια αισθήσεων από στιγμιαία έλλειψη αίματος στον εγκέφαλο. Μπορεί να προκληθεί, απο ακινησια για πολλή ώρα, ή αν σηκωθούμε απότομα ή ακόμα μετά από αγχος, έντονο πόνο,ή φόβο Read more

Κίνδυνος διαβήτη από την καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης

Νέα Υόρκη: Οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι που πίνουν αναψυκτικά διαίτης καθημερινά μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Η Δρ Τζένιφερ Νεττλετον και οι συνεργάτες της στο Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση περισσότερους από 5.000 ενήλικες και διαπίστωσαν ότι όσοι έπιναν αναψυκτικά διαίτης καθημερινά είχαν 67% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου ΙΙ τα επόμενα χρόνια. Read more

Ανακαλύφθηκαν μεταλλάξεις που σχετίζονται με τον αυτισμό

Λονδίνο: Τρεις ανεξάρτητες γενετικές έρευνες εντόπισαν μεταλλάξεις που σχετίζονται με τον αυτισμό και αντιστοιχούν έως και στο 15% των κρουσμάτων της αυτής αναπτυξιακής διαταραχής.

Ο όρος αυτισμός καλύπτει ένα ολόκληρο φάσμα ασθενειών, από περιστατικά παιδιών με νοητική υστέρηση και σοβαρή αδυναμία επικοινωνίας, μέχρι περιπτώσεις με σχετικά ήπια συμπτώματα, οι οποίες ονομάζονται και σύνδρομο του Ασπεργκερ. Read more

Τι κάνουμε σε περίπτωση διάρροιας..τί πρέπει να προσέξουμε

Σίγουρα όλοι έχουμε υποφέρει από κάποιου είδους διάρροιας. Συνήθως κρατάει λίγες μέρες και μετά υποχωρεί. Κάποιες φορές υπάρχει συνδιασμός με πυρετό ή εμετούς, οπότε τότε πιθανόν να οφείλεται σε κάποια λοίμωξη από μικρόβιο ή ιό ή στην λήψη μολυσμένων τροφών.
Σε περίπτωση που η διάρροια συνδυάζεται με εμετό ή χαμηλό πυρετό, πιθανόν να έχουμε και γαστρεντερίτιδα.

Η διάρροια προκαλείται συνήθως από: Read more

Τι ήταν το κόππα

Το κόππα (Ϟ, ϟ) ήταν στοιχείο του αρχαίου ελληνικού αλφάβητου. Βρισκόταν ανάμεσα στο πι και στο ρο και αντιστοιχούσε με το φοινικοεβραϊκό κοφ και το λατινικό Q.

Συμβολιζόταν με έναν κύκλο επάνω σε μια κάθετη γραμμή (|) και το χρησιμοποιούσαν, μαζί με το ομόφωνό του κάππα (Κ), μέχρι την αντικατάσταση αυτού του αλφάβητου από το λεγόμενο σαμιακοαθηναϊκό. Το κάππα συνόδευε τα σκληρά φωνήεντα α και ε και το κ. τα μαλακότερα ο και υ καθώς και τα ανάλογα σύμφωνα. Το κόππα απαντά συχνά σε αρχαϊκές επιγραφές, ωστόσο φαίνεται ότι στην αττική διάλεκτο το χρησιμοποιούσαν μόνο πριν από το ο και όχι πριν από το υ.

Σταδιακά, από το 525 π.Χ., με τη γενίκευση του σαμιακοαθηναϊκού αλφάβητου, το κόππα περιέπεσε σε αχρηστία και διατηρήθηκε μόνο ως γράμμα στα νομίσματα της Κορίνθου και των αποικιών των Συρακουσών και του Κρότωνα.

Στα μεταγενέστερα χρόνια χρησιμοποιήθηκε ως αριθμητικό και όριζε τον αριθμό 90.

Read more

Νέα δραστική ουσία υπόσχεται εξάλειψη των ουλών

Λονδίνο: Ένα φάρμακο που έχει σχεδιαστεί να μειώνει τις ουλές μετά από χειρουργικές επεμβάσεις ή τραυματισμούς, παρουσιάζει υποσχόμενα αποτελέσματα στις προκαταρκτικές κλινικές μελέτες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Η δραστική ουσία αβοτερμίνη δοκιμάστηκε σε υγιείς εθελοντές με ουλές που ετέθησαν υπό ιατρική παρακολούθηση για 12 μήνες.
Read more

Τι κάνω σε περίπτωση αιμορραγίας από το αυτί

Η αιμοραγία από το αυτί είναι μιά από τις περιπτώσεις που χρειάζονται άμεσα ιατρική γνωμάτευση και αντιμετώπιση, γιατί θα πρέπει να διαπιστωθεί από πού τρέχει το αίμα.

Αρχικά χρειάζεται να παραμείνουμε ψύχραιμοι και να κάνουμε κάποια πράγματα μέχρι να τον μεταφέρουμε στο νοσοκομείο. Read more

Τι κάνουμε σε περίπτωση αιμορραγίας από την μύτη.

Τι κάνουμε αν κάποιος δικός μας αρχίσει να αιμορραγεί από την μύτη, μερικές χρήσιμες πληροφορίες

Η αιμορραγία από την μύτη είναι κάτι το συνηθισμένο και μπορεί να προκληθεί από πληθώρα παραγόντων. Read more

Πώς μετράμε τον σφυγμό κάποιου αν δέν έχουμε πιεσόμετρο

Πώς μετράμε τον σφυγμό κάποιου αν δέν έχουμε πιεσόμετρο. Σίγουρα δέν μπορούμε να έχουμε πάντα μαζί μας ένα πιεσόμετρο για να μετρήσουμε την πίεση κάποιου που δέν αισθάνεται καλά. Μπορούμε όμως να το κάνουμε με τον παραδοσιακό τρόπο ώστε να έχουμε μια ένδειξη για την πίεση.

Μπορούμε να τον μετρήσουμε είτε στο εσωτερικό του καρπού, είτε στον λαιμό, είτε στο εσωτερικό του βραχίονα

Στο εσωτερικό του καρπού -Πώς:
- Ακουμπήστε ενωμένα το δείκτη και το μέσο στην εσωτερική πλευρά του καρπού. Read more

Next Page »