<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>i-know.gr &#187; i-know Μαγειρική</title>
	<atom:link href="http://i-know.gr/category/i-know-fooddrink/i-know-cooking/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://i-know.gr</link>
	<description>Because i know .....dont you?</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2010 15:00:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΚΑΝΤΑΜΙΑ</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/07/20/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/07/20/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 12:50:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>iknow</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Τί θα φάμε σήμερα;]]></category>
		<category><![CDATA[yumyum.gr]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΚΑΝΤΑΜΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=5222</guid>
		<description><![CDATA[Υλικά: (6 μερίδες) 500 γρ κοτόπουλο βραστό ή ψητό χωρίς κόκαλα, κομμένο σε κύβους του 1,5 εκ 1,5 φλιτζάνι σέλερι κομμένο σε λεπτές φέτες 1 μέτριος φρέσκος ανανάς, ξεφλουδισμένος, χωρίς το κεντρικό πυρήνα, κομμένος σε μπουκιές 2/3 φλιτζάνι μαγιονέζα κατά προτίμηση σπιτική (10 κουταλιές) 1,5 κουταλάκια μουστάρδα ντιζόν 2 κουταλιές ξύδι από σέρι αλάτι και [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/05/31/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας'>Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/03/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σαλάτα με φακές'>Σαλάτα με φακές</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/06/27/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σαλάτα του ΣΕΦ'>Σαλάτα του ΣΕΦ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/05/30/%ce%b6%ce%b5%ce%bb%ce%ad-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%bc%ce%b5%ce%b9%ce%ba%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%bc%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ζελέ ανάμεικτων φρούτων με κρέμα'>Ζελέ ανάμεικτων φρούτων με κρέμα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/04/%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πράσινη σαλάτα'>Πράσινη σαλάτα</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/07/salata.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-5223" title="salata" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/07/salata.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<p>Υλικά:</p>
<p>(6 μερίδες)                                                                                                                                    500 γρ κοτόπουλο βραστό ή ψητό χωρίς κόκαλα, κομμένο σε κύβους του 1,5 εκ</p>
<ul>
<li>1,5 φλιτζάνι σέλερι κομμένο σε λεπτές φέτες</li>
<li>1 μέτριος φρέσκος ανανάς, ξεφλουδισμένος, χωρίς το κεντρικό πυρήνα, κομμένος σε μπουκιές</li>
<li>2/3 φλιτζάνι μαγιονέζα κατά προτίμηση σπιτική (10 κουταλιές)</li>
<li>1,5 κουταλάκια μουστάρδα ντιζόν</li>
<li>2 κουταλιές ξύδι από σέρι</li>
<li>αλάτι και φρεσκοαλεσμένο πιπέρι κατά τη γεύση</li>
<li>1 φλιτζάνι καβουρδισμένα και χοντροκομμένα φιστίκια μακαντάμια</li>
<li>φύλλα σέλερι για γαρνίρισμα</li>
</ul>
<p>Εκτέλεση:<span id="more-5222"></span></p>
<p>1. Σε ένα μπολ σαλάτας ανακατεύουμε το κοτόπουλο, το σέλερι και τον ανανά.<br />
2. Σε ένα μικρό μπολ αναμιγνύουμε τα υπόλοιπα συστατικά εκτός από τα φιστίκια μακαντάμια και τα φύλλα σέλερι. Τα ανακατεύουμε με τα συστατικά του μεγαλύτερου μπολ. Παγώνουμε μέχρι να σερβίρουμε.<br />
3. Γαρνίρουμε με τα φιστίκια μακαντάμια και τα φύλλα σέλερι και σερβίρουμε.</p>
<p>[ <a href="http://www.yumyum.gr/apps/gr/fb/1/spag/recipe_413414.html" target="_blank">Πηγή</a> ] yumyum.gr</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F07%2F20%2F%25cf%2583%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b1-%25ce%25bc%25ce%25b5-%25ce%25ba%25ce%25bf%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2580%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25bb%25ce%25bf-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-%25ce%25bc%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b1%2F&amp;linkname=%CE%A3%CE%91%CE%9B%CE%91%CE%A4%CE%91%20%CE%9C%CE%95%20%CE%9A%CE%9F%CE%A4%CE%9F%CE%A0%CE%9F%CE%A5%CE%9B%CE%9F%2C%20%CE%91%CE%9D%CE%91%CE%9D%CE%91%20%CE%9A%CE%91%CE%99%20%CE%9C%CE%91%CE%9A%CE%91%CE%9D%CE%A4%CE%91%CE%9C%CE%99%CE%91">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/05/31/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας'>Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/03/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σαλάτα με φακές'>Σαλάτα με φακές</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/06/27/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σαλάτα του ΣΕΦ'>Σαλάτα του ΣΕΦ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/05/30/%ce%b6%ce%b5%ce%bb%ce%ad-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%bc%ce%b5%ce%b9%ce%ba%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%bc%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ζελέ ανάμεικτων φρούτων με κρέμα'>Ζελέ ανάμεικτων φρούτων με κρέμα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/04/%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πράσινη σαλάτα'>Πράσινη σαλάτα</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/07/20/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλάτα του ΣΕΦ</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/06/27/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/06/27/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 14:15:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>iknow</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[chef salad]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα του σεφ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=5153</guid>
		<description><![CDATA[ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΥ ΣΕΦ Υλικά (2-4 μερίδες): 1/4 κ. βρασμένο και κομματιασμένο κοτόπουλο στήθος 3 φέτες ζαμπόν 3 φέτες γραβιέρα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια μερικά φύλλα μαρουλιού 2 αυγά βραστά άνηθο ξύδι λάδι αλατοπίπερο 1 κουταλιά μουστάρδα καρδιά ενός μαρουλιού Εκτέλεση: Κομματιάζουμε σε μακρόστενα κομμάτια το ζαμπόν και το τυρί. Κόβουμε σε ροδέλες τα αυγά και τα [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/07/20/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΚΑΝΤΑΜΙΑ'>ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΚΑΝΤΑΜΙΑ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/04/%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πράσινη σαλάτα'>Πράσινη σαλάτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/28/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ'>Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/03/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σαλάτα με φακές'>Σαλάτα με φακές</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΥ ΣΕΦ</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/06/ChefsSalad.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-5154" title="ChefsSalad" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/06/ChefsSalad.jpg" alt="" width="350" height="250" /></a></p>
<p>Υλικά  (2-4 μερίδες):</p>
<p>1/4 κ. βρασμένο και κομματιασμένο κοτόπουλο στήθος<br />
3 φέτες ζαμπόν<br />
3 φέτες γραβιέρα <span id="more-5153"></span><br />
2 φρέσκα κρεμμυδάκια<br />
μερικά φύλλα μαρουλιού<br />
2 αυγά βραστά<br />
άνηθο<br />
ξύδι<br />
λάδι<br />
αλατοπίπερο<br />
1 κουταλιά μουστάρδα<br />
καρδιά ενός μαρουλιού</p>
<p>Εκτέλεση:</p>
<p>Κομματιάζουμε σε μακρόστενα κομμάτια το ζαμπόν και το τυρί.<br />
Κόβουμε σε ροδέλες τα αυγά και τα κρεμμυδάκια.<br />
Ανακατεύουμε τα υλικά μεταξύ τους.<br />
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.<br />
Σερβίρουμε με την καρδιά μαρουλιού στο κέντρο της σαλάτας.</p>
<p>Από το <a href="http://www.yumyum.gr/apps/gr/spag/salata-tou-chef.html" target="_blank">yumyum.gr</a></p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F06%2F27%2F%25cf%2583%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-%25cf%2583%25ce%25b5%25cf%2586%2F&amp;linkname=%CE%A3%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%CF%85%20%CE%A3%CE%95%CE%A6">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/07/20/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΚΑΝΤΑΜΙΑ'>ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΚΑΝΤΑΜΙΑ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/04/%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πράσινη σαλάτα'>Πράσινη σαλάτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/28/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ'>Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/03/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σαλάτα με φακές'>Σαλάτα με φακές</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/06/27/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5%cf%86/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σουφλέ με ζυμαρικά</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/06/09/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/06/09/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 07:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eleni</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Τί θα φάμε σήμερα;]]></category>
		<category><![CDATA[ζυμαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[Σουφλέ]]></category>
		<category><![CDATA[Σουφλέ με ζυμαρικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=5109</guid>
		<description><![CDATA[Μερίδες: 4, Χρόνος προετοιμασίας: 10΄, Χρόνος ψησίματος: 20 Υλικά 350 γραμμ. κοφτό μακαρονάκι ή πένες 1 κ.σ. βούτυρο λιωμένο 2 φλ. τσαγ. κεφαλοτύρι τριμμένο 1 φλ. τσαγ. ανθότυρο σε τρίμματα 2 μεγάλα αυγά 1 κεσεδάκι γιαούρτι ½ φλ. τσαγ. φρέσκο γάλα 1 σκ. σκόρδο πολτοποιημένo 1 κ.γλ. πάπρικα γλυκιά αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι 2 φέτες ψωμί [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/06/28/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ'>Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο'>Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/26/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b5%cf%85%ce%ae%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες'>Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/28/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Συνταγή: Σαρδέλες λαδορίγανη'>Συνταγή: Σαρδέλες λαδορίγανη</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Μερίδες: 4, Χρόνος προετοιμασίας: 10΄, Χρόνος ψησίματος: 20</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/06/souflezymarikwn.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-5110" title="souflezymarikwn" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/06/souflezymarikwn-257x205-custom.jpg" alt="" width="257" height="205" /></a></p>
<p>Υλικά<br />
350 γραμμ. κοφτό μακαρονάκι ή πένες<br />
1 κ.σ. βούτυρο λιωμένο<span id="more-5109"></span><br />
2 φλ. τσαγ. κεφαλοτύρι τριμμένο<br />
1 φλ. τσαγ. ανθότυρο σε τρίμματα<br />
2 μεγάλα αυγά<br />
1 κεσεδάκι γιαούρτι<br />
½ φλ. τσαγ. φρέσκο γάλα<br />
1 σκ. σκόρδο πολτοποιημένo<br />
1 κ.γλ. πάπρικα γλυκιά<br />
αλάτι<br />
φρεσκοτριμμένο πιπέρι<br />
2 φέτες ψωμί του τοστ</p>
<p>1. Βουτυρώνουμε 4 πυρίμαχα ατομικά μπολάκια. Βράζουμε τα ζυμαρικά για 5΄-6΄ και τα στραγγίζουμε καλά.<br />
2. Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάμε τα αυγά, το γιαούρτι, το γάλα, το 1½ φλ. τσαγ. κεφαλοτύρι, το ανθότυρο και το σκόρδο. Προσθέτουμε ½ κ.γλ. αλάτι, τρίβουμε πιπέρι και πασπαλίζουμε την πάπρικα. Ρίχνουμε και τα ζυμαρικά.<br />
3. Στο μπλέντερ χτυπάμε το ψωμί ώστε να αλεστεί καλά σε τρίμματα. Προσθέτουμε το λιωμένο βούτυρο και ξαναχτυπάμε.<br />
4. Ισομοιράζουμε το μίγμα στα ατομικά μπολάκια, πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο τυρί και τέλος ισομοιράζουμε τα ψίχουλα.<br />
5. Ψήνουμε σε μπεν μαρί φούρνου στους 180° για περίπου 20΄, μέχρι να λιώσουν τα τυριά και να σταθεροποιηθεί το μίγμα. Αφήνουμε να σταθεί λίγο και σερβίρουμε το νοστιμότατο πιάτο στους καλεσμένους μας.</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F06%2F09%2F%25cf%2583%25ce%25bf%25cf%2585%25cf%2586%25ce%25bb%25ce%25ad-%25ce%25bc%25ce%25b5-%25ce%25b6%25cf%2585%25ce%25bc%25ce%25b1%25cf%2581%25ce%25b9%25ce%25ba%25ce%25ac%2F&amp;linkname=%CE%A3%CE%BF%CF%85%CF%86%CE%BB%CE%AD%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%B6%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AC">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/06/28/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ'>Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο'>Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/26/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b5%cf%85%ce%ae%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες'>Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/28/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Συνταγή: Σαρδέλες λαδορίγανη'>Συνταγή: Σαρδέλες λαδορίγανη</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/06/09/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Πώς κάνουμε Σεφταλιές</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/05/09/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/05/09/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 May 2010 08:05:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eleni</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Τί θα φάμε σήμερα;]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=4543</guid>
		<description><![CDATA[Μιά καλή πρόταση για το τί θα μαγειρέψετε σήμερα..σεφταλιές Υλικά 1 κιλό κιμά (500 γραμμ. χοιρινό και 500 γραμμ. αρνίσιο) 1/2 φλ. τσαγιού μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 κρεμμύδια μεγάλα, τριμμένα 1 φλ. τσαγιού ψίχα ψωμιού 1 κ. γλ. κανέλα αλάτι πιπέρι 4 μπόλιες ή πάνες (σκέπη) 1. Πλένουμε πολύ καλά τις μπόλιες μέσα σε μια λεκάνη [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/07/06/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σάλτσες : Πώς κάνω λαδόξιδο'>Σάλτσες : Πώς κάνω λαδόξιδο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο'>Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά'>Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/05/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%ce%bb%ce%ad%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σάλτσες: Πώς κάνω λαδολέμονο'>Σάλτσες: Πώς κάνω λαδολέμονο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/28/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ'>Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Μιά καλή πρόταση για το τί θα μαγειρέψετε σήμερα..σεφταλιές</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/05/seftalies.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4544" title="seftalies" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/05/seftalies.jpg" alt="" width="310" height="240" /></a></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Υλικά</span></p>
<p>1 κιλό κιμά (500 γραμμ. χοιρινό και 500 γραμμ. αρνίσιο)<span id="more-4543"></span></p>
<p>1/2 φλ. τσαγιού μαϊντανό ψιλοκομμένο</p>
<p>2 κρεμμύδια μεγάλα, τριμμένα</p>
<p>1 φλ. τσαγιού ψίχα ψωμιού</p>
<p>1 κ. γλ. κανέλα<br />
αλάτι<br />
πιπέρι<br />
4 μπόλιες ή πάνες (σκέπη)</p>
<p>1. Πλένουμε πολύ καλά τις μπόλιες μέσα σε μια λεκάνη με νερό, ξίδι και αλάτι. Τις βάζουμε σε τρυπητό να στραγγίσουν.<br />
2. Ζυμώνουμε καλά όλα τα υπόλοιπα υλικά και τα πλάθουμε σε μακρόστενα κομμάτια.<br />
3. Τυλίγουμε με την μπόλια (σαν τα ντολμαδάκια) και ψήνουμε τις σεφταλιές στα κάρβουνα.</p>
<p>Από τις Συνταγές της Βέφας</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F05%2F09%2F%25cf%2580%25cf%258e%25cf%2582-%25ce%25ba%25ce%25ac%25ce%25bd%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25bc%25ce%25b5-%25cf%2583%25ce%25b5%25cf%2586%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25b9%25ce%25ad%25cf%2582%2F&amp;linkname=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5%20%CE%A3%CE%B5%CF%86%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%AD%CF%82">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/07/06/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σάλτσες : Πώς κάνω λαδόξιδο'>Σάλτσες : Πώς κάνω λαδόξιδο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο'>Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά'>Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/05/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%ce%bb%ce%ad%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σάλτσες: Πώς κάνω λαδολέμονο'>Σάλτσες: Πώς κάνω λαδολέμονο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/28/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ'>Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/05/09/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 11:10:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eleni</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Τί θα φάμε σήμερα;]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=4547</guid>
		<description><![CDATA[Γίνονται 30-40 πιροσκί / Προετοιμασία: 1 ώρα και 30&#8242; / Χρόνος τηγανίσματος: 15&#8242; Υλικά για τη ζύμη 1/2 κούπας γάλα χλιαρό 40 γραμμ. μαγιά νωπή ή 1 κουταλιά ξερή 1 κουταλιά ζάχαρη 1 κουταλάκι αλάτι 2 κουταλιές βούτυρο λιωμένο 2 αυγά ελαφρά χτυπημένα 2-3 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις Για τη γέμιση 300 γραμμ. [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/07/07/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα'>Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/02/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%b4%ce%b5%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Συνταγή: Πατατοκεφτέδες'>Συνταγή: Πατατοκεφτέδες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/06/09/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σουφλέ με ζυμαρικά'>Σουφλέ με ζυμαρικά</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/26/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b5%cf%85%ce%ae%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες'>Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/07/21/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%b5-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ΣΟΥΦΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ'>ΣΟΥΦΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Γίνονται 30-40 πιροσκί / Προετοιμασία: 1 ώρα και 30&#8242; / Χρόνος τηγανίσματος: 15&#8242;</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/05/piroski.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4548" title="piroski" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/05/piroski.jpg" alt="" width="211" height="180" /></a></p>
<p>Υλικά για τη ζύμη<br />
1/2 κούπας γάλα χλιαρό<br />
40 γραμμ. μαγιά νωπή ή 1 κουταλιά ξερή<span id="more-4547"></span><br />
1 κουταλιά ζάχαρη<br />
1 κουταλάκι αλάτι<br />
2 κουταλιές βούτυρο λιωμένο<br />
2 αυγά ελαφρά χτυπημένα<br />
2-3 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις<br />
Για τη γέμιση<br />
300 γραμμ. κιμά<br />
5 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα<br />
1/4 κούπας βούτυρο<br />
1 αυγό<br />
αλάτι και πιπέρι<br />
1/3 κούπας άνηθο και μαϊντανό, ψιλοκομμένα<br />
1 κουταλιά ρύζι Καρολίνα<br />
3 κουταλιές κρέμα γάλακτος</p>
<p>Διαλύστε τη μαγιά στο χλιαρό γάλα. Βάλτε 2 κούπες αλεύρι σε ένα μπολ, ρίξτε το γάλα με τη διαλυμένη μαγιά, το βούτυρο, τη ζάχαρη, το αλάτι και τα αυγά. Ζυμώστε προσθέτοντας λίγο λίγο όσο αλεύρι χρειαστεί. Αφήστε τη ζύμη σκεπασμένη, να διπλασιαστεί σε όγκο. Ετοιμάστε τη γέμιση. Σοτάρετε ελαφρά τον κιμά και το κρεμμύδι στο βούτυρο. Ρίξτε το αλάτι, το πιπέρι, ελάχιστο νερό και σιγοβράστε 30&#8242;. Προσθέστε το ρύζι και βράστε 5&#8242; ακόμη. Κατεβάστε από τη φωτιά και προσθέστε την κρέμα γάλακτος, τον άνηθο με το μαϊντανό και το αυγό. Ανακατέψτε ελαφρά, να ενωθούν τα υλικά. Πατήστε τη ζύμη, να ξεφουσκώσει. Ανοίξτε τη σε φύλλο πάχους 1 εκ. σε αλευρωμένη επιφάνεια. Κόψτε τη με κουπ-πατ σε κύκλους 8-10 εκ. Βάλτε από μια γεμάτη κουταλιά γέμιση και τυλίξτε τη με το φύλλο της ζύμης, αφού βρέξετε προηγουμένως τις άκρες, για να κολλήσουν. Σχηματίστε μπαλάκια ή χοντρά σουτζουκάκια. Αραδιάστε τα σε αλευρωμένη επιφάνεια, σκεπάστε τα και αφήστε τα να διπλασιαστούν σε όγκο. Τηγανίστε τα σε μπόλικο καυτό λάδι και σερβίρετέ τα αμέσως.</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F04%2F29%2F%25cf%2580%25cf%258e%25cf%2582-%25ce%25bd%25ce%25b1-%25ce%25ba%25ce%25ac%25ce%25bd%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25b5-%25cf%2580%25ce%25b9%25cf%2581%25ce%25bf%25cf%2583%25ce%25ba%25ce%25af-%25ce%25bc%25ce%25b5-%25ce%25ba%25ce%25b9%25ce%25bc%25ce%25ac%2F&amp;linkname=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B5%20%CF%80%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%83%CE%BA%CE%AF%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%BA%CE%B9%CE%BC%CE%AC">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/07/07/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα'>Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/02/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%b4%ce%b5%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Συνταγή: Πατατοκεφτέδες'>Συνταγή: Πατατοκεφτέδες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/06/09/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σουφλέ με ζυμαρικά'>Σουφλέ με ζυμαρικά</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/26/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b5%cf%85%ce%ae%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες'>Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/07/21/%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%86%ce%bb%ce%b5-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ΣΟΥΦΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ'>ΣΟΥΦΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σε τί θερμοκρασίες τηγανίζονται τα διάφορα είδη φαγητού</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 08:18:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>petroula</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[μυστικά του τηγανίσματος]]></category>
		<category><![CDATA[τηγάνισμα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3414</guid>
		<description><![CDATA[Το μυστικό για ένα καλοτηγανισμένο φαγητό είναι η θερμοκρασία. Όλα τα φαγητά δέν τηγανίζονται σωστά στην ίδια θερμοκρασία. Έτσι: Τα ψάρια χρειάζονται πολύ καυτό λάδι στο τηγάνισμα. Oι πατάτες θέλουν αρχικά μέτρια φωτιά και προς το τέλος δυνατή. Τα μπιφτέκια και τα κρέατα χρειάζονται δυνατή φωτιά στην αρχή και μέτρια στο τέλος. Σημαντική είναι η [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/03/28/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Συνταγή: Σαρδέλες λαδορίγανη'>Συνταγή: Σαρδέλες λαδορίγανη</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/11/%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%bc%ce%bf%ce%af-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b3%cf%81%ce%ac%cf%86%ce%bf%ce%bd/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι σημαίνουν οι αριθμοί που αναγράφονται στα δοχεία λαδιού αυτοκινήτων;'>Τι σημαίνουν οι αριθμοί που αναγράφονται στα δοχεία λαδιού αυτοκινήτων;</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/29/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%bb%ce%b1%ce%ba%ce%af/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Συνταγή: Γάβρος πλακί'>Συνταγή: Γάβρος πλακί</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/15/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ac-%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%cf%80%cf%85%cf%81%ce%b7%ce%bd%ce%ad%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%ce%bb%ce%b1%ce%b9%cf%8c%ce%bb%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ποιά η διαφορά πυρηνέλαιου με ελαιόλαδο'>Ποιά η διαφορά πυρηνέλαιου με ελαιόλαδο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/07/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα'>Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Το μυστικό για ένα καλοτηγανισμένο φαγητό είναι η θερμοκρασία.</p>
<p>Όλα τα φαγητά δέν τηγανίζονται σωστά στην ίδια θερμοκρασία.</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/tiganismapsaria.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3415" title="tiganismapsaria" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/tiganismapsaria.jpg" alt="" width="350" height="234" /></a></p>
<p>Έτσι:<span id="more-3414"></span></p>
<ul>
<li>Τα ψάρια χρειάζονται πολύ καυτό λάδι στο τηγάνισμα.</li>
<li>Oι πατάτες θέλουν αρχικά μέτρια φωτιά και προς το τέλος δυνατή.</li>
<li>Τα μπιφτέκια και τα κρέατα χρειάζονται δυνατή φωτιά στην αρχή και μέτρια στο τέλος.</li>
</ul>
<p>Σημαντική είναι η αλλαγή του λαδιού ιδίως των σπορέλαιων πολύ συχνά γιατί οξειδώνεται το λάδι. Το ιδανικό θα ήταν να τηγανίζετε με ελαιόλαδο</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F01%2F18%2F%25cf%2583%25ce%25b5-%25cf%2584%25ce%25af-%25ce%25b8%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25bc%25ce%25bf%25ce%25ba%25cf%2581%25ce%25b1%25cf%2583%25ce%25af%25ce%25b5%25cf%2582-%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25b3%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25af%25ce%25b6%25ce%25bf%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25b9-%25cf%2584%25ce%25b1-%25ce%25b4%25ce%25b9%2F&amp;linkname=%CE%A3%CE%B5%20%CF%84%CE%AF%20%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%BF%CE%BA%CF%81%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%B5%CF%82%20%CF%84%CE%B7%CE%B3%CE%B1%CE%BD%CE%AF%CE%B6%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%B1%20%CE%B4%CE%B9%CE%AC%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%B1%20%CE%B5%CE%AF%CE%B4%CE%B7%20%CF%86%CE%B1%CE%B3%CE%B7%CF%84%CE%BF%CF%8D">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/03/28/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Συνταγή: Σαρδέλες λαδορίγανη'>Συνταγή: Σαρδέλες λαδορίγανη</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/11/%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%bc%ce%bf%ce%af-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b3%cf%81%ce%ac%cf%86%ce%bf%ce%bd/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι σημαίνουν οι αριθμοί που αναγράφονται στα δοχεία λαδιού αυτοκινήτων;'>Τι σημαίνουν οι αριθμοί που αναγράφονται στα δοχεία λαδιού αυτοκινήτων;</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/29/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%b3%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%bb%ce%b1%ce%ba%ce%af/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Συνταγή: Γάβρος πλακί'>Συνταγή: Γάβρος πλακί</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/15/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ac-%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%cf%80%cf%85%cf%81%ce%b7%ce%bd%ce%ad%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5-%ce%b5%ce%bb%ce%b1%ce%b9%cf%8c%ce%bb%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ποιά η διαφορά πυρηνέλαιου με ελαιόλαδο'>Ποιά η διαφορά πυρηνέλαιου με ελαιόλαδο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/07/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα'>Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Τι θα φάμε σήμερα; Γίγαντες στο φούρνο</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 07:21:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eleni</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Τί θα φάμε σήμερα;]]></category>
		<category><![CDATA[Γίγαντες στο φούρνο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3489</guid>
		<description><![CDATA[Μιά καλή πρόταση για το τί θα μαγειρέψετε σήμερα Δευτέρα: Γίγαντες στο φούρνο Μερίδες: 4, χρόνος προετοιμασίας: 10&#8242;, χρόνος βρασμού: 40&#8242;, χρόνος ψησίματος: 45&#8242; Υλικά 500 γραμμ. γίγαντες 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα 1 1/2 ξερό κρεμμύδι κομμένοσε λεπτές φέτες 5-6 σκελίδες σκόρδο σε φέτες 1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο 700 γραμμ. ψιλοκομμένες [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/01/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Φακές σούπα'>Τί θα φάμε σήμερα; Φακές σούπα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/12/30/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b7-%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Τετάρτη; Γαρίδες με σάλτσα'>Τι θα φάμε σήμερα Τετάρτη; Γαρίδες με σάλτσα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/05/31/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας'>Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/26/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b5%cf%85%ce%ae%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες'>Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Μιά καλή πρόταση για το τί θα μαγειρέψετε σήμερα Δευτέρα: Γίγαντες στο φούρνο</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/gigantes.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3490" title="gigantes" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/gigantes.jpg" alt="" width="269" height="399" /></a><br />
Μερίδες: 4, χρόνος προετοιμασίας: 10&#8242;, χρόνος βρασμού: 40&#8242;, χρόνος ψησίματος: 45&#8242;<span id="more-3489"></span></p>
<p>Υλικά<br />
500 γραμμ. γίγαντες<br />
1 κ.γλ. μαγειρική σόδα<br />
1 1/2 ξερό κρεμμύδι κομμένοσε λεπτές φέτες<br />
5-6 σκελίδες σκόρδο σε φέτες<br />
1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο<br />
1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο<br />
700 γραμμ. ψιλοκομμένες ντομάτες ä 1 κ.σ. ζάχαρη ä αλάτι<br />
φρεσκοτριμμένο πιπέρι<br />
1/2 ματσάκι μαϊντανό</p>
<p>1. Από το προηγούμενο βράδυ μουλιάζουμε τους γίγαντες σε μπόλικο νερό στο οποίο έχουμε διαλύσει τη σόδα.</p>
<p>2. Την επόμενη ημέρα τους ξεπλένουμε καλά και τους βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν (ξαφρίζοντάς τους) για περίπου 40&#8242;. Τους στραγγίζουμε και τους βάζουμε μέσα σε ένα ταψί.</p>
<p>3. Ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο σε βαθύ τηγάνι και σε μέτρια φωτιά μαραίνουμε το σκόρδο, το κρεμμύδι και το σέλερι για 10&#8242;. Δεν πρέπει να πάρουν χρώμα, απλά να μαραθούν. Προσθέτουμε τη ζάχαρη, τις ντομάτες, το μαϊντανό και το αλατοπίπερο. Βράζουμε τη σύβραση για 10&#8242; και περιχύνουμε με αυτήν τους γίγαντες. Προσθέτουμε και το υπόλοιπο ελαιόλαδο καθώς και 1 φλιτζ. τσαγιού νερό. Ψήνουμε σε αντιστάσεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ο C περίπου για 45&#8242;, να μείνουν με το λαδάκι τους</p>
<p>Από τις Συνταγές της Βέφας</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F01%2F18%2F%25cf%2584%25ce%25b9-%25ce%25b8%25ce%25b1-%25cf%2586%25ce%25ac%25ce%25bc%25ce%25b5-%25cf%2583%25ce%25ae%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b1-%25ce%25b3%25ce%25af%25ce%25b3%25ce%25b1%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b5%25cf%2582-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-%25cf%2586%25ce%25bf%25cf%258d%25cf%2581%25ce%25bd%25ce%25bf%2F&amp;linkname=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B8%CE%B1%20%CF%86%CE%AC%CE%BC%CE%B5%20%CF%83%CE%AE%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B1%3B%20%CE%93%CE%AF%CE%B3%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B5%CF%82%20%CF%83%CF%84%CE%BF%20%CF%86%CE%BF%CF%8D%CF%81%CE%BD%CE%BF">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/01/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Φακές σούπα'>Τί θα φάμε σήμερα; Φακές σούπα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/12/30/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b7-%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Τετάρτη; Γαρίδες με σάλτσα'>Τι θα φάμε σήμερα Τετάρτη; Γαρίδες με σάλτσα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/05/31/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας'>Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/26/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b5%cf%85%ce%ae%cf%87%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες'>Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή:Χορτοκεφτέδες</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/01/18/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Πως τρίβω καλύτερα το τυρί χωρίς να σπάει ή να λιώνει;</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/01/16/%cf%80%cf%89%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%af%ce%b2%cf%89-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ac/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/01/16/%cf%80%cf%89%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%af%ce%b2%cf%89-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 17:31:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>petroula</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[τριμμένο]]></category>
		<category><![CDATA[τυρί]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3548</guid>
		<description><![CDATA[Το τυρί τρίβεται καλύτερα όταν είναι κρύο. Μια πρακτική συμβουλή, που θα σας γλιτώσει από χρόνο και κόπο, είναι να το βάζετε στην κατάψυξη μισή ώρα πριν το τρίψιμο. Share/Save Related posts:Πως διατηρείται καλύτερα το τυρί στο ψυγείο και για πόσο καιρό Τρόφιμα που μπαίνουν στην κατάψυξη και ποιός ο χρόνος διατήρησης Ο ύπνος μας [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2010/01/20/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%88/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πως διατηρείται καλύτερα το τυρί στο ψυγείο και για πόσο καιρό'>Πως διατηρείται καλύτερα το τυρί στο ψυγείο και για πόσο καιρό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/22/%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%88%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%ba%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τρόφιμα που μπαίνουν στην κατάψυξη και ποιός ο χρόνος διατήρησης'>Τρόφιμα που μπαίνουν στην κατάψυξη και ποιός ο χρόνος διατήρησης</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/04/24/%ce%bf-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b8%cf%85%ce%bc%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ο ύπνος μας κάνει να θυμόμαστε καλύτερα'>Ο ύπνος μας κάνει να θυμόμαστε καλύτερα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/08/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%ce%ba%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%ce%bd-%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς μπορείτε να σκίσετε έναν ολόκληρο τηλεφωνικό κατάλογο χωρίς να είστε ο Κουταλιανός'>Πώς μπορείτε να σκίσετε έναν ολόκληρο τηλεφωνικό κατάλογο χωρίς να είστε ο Κουταλιανός</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/12/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ac-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%ce%ac-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%ba%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ποιά φαγητά μπορούν να καταψυχθούν και ποιά όχι'>Ποιά φαγητά μπορούν να καταψυχθούν και ποιά όχι</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/gratingcheese.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3549" title="gratingcheese" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/gratingcheese.jpg" alt="" width="361" height="427" /></a></p>
<p>Το τυρί τρίβεται καλύτερα όταν είναι κρύο. <span id="more-3548"></span></p>
<p>Μια πρακτική συμβουλή, που θα σας γλιτώσει από χρόνο και κόπο, είναι να το βάζετε στην κατάψυξη μισή ώρα πριν το τρίψιμο.</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F01%2F16%2F%25cf%2580%25cf%2589%25cf%2582-%25cf%2584%25cf%2581%25ce%25af%25ce%25b2%25cf%2589-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bb%25cf%258d%25cf%2584%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25bf-%25cf%2584%25cf%2585%25cf%2581%25ce%25af-%25cf%2587%25cf%2589%25cf%2581%25ce%25af%25cf%2582-%25ce%25bd%25ce%25b1-%25cf%2583%25cf%2580%25ce%25ac%2F&amp;linkname=%CE%A0%CF%89%CF%82%20%CF%84%CF%81%CE%AF%CE%B2%CF%89%20%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8D%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%20%CF%84%CF%85%CF%81%CE%AF%20%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CF%83%CF%80%CE%AC%CE%B5%CE%B9%20%CE%AE%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%BB%CE%B9%CF%8E%CE%BD%CE%B5%CE%B9%3B">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2010/01/20/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%88/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πως διατηρείται καλύτερα το τυρί στο ψυγείο και για πόσο καιρό'>Πως διατηρείται καλύτερα το τυρί στο ψυγείο και για πόσο καιρό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/22/%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%88%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%ba%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τρόφιμα που μπαίνουν στην κατάψυξη και ποιός ο χρόνος διατήρησης'>Τρόφιμα που μπαίνουν στην κατάψυξη και ποιός ο χρόνος διατήρησης</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/04/24/%ce%bf-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b8%cf%85%ce%bc%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ο ύπνος μας κάνει να θυμόμαστε καλύτερα'>Ο ύπνος μας κάνει να θυμόμαστε καλύτερα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/08/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%ce%ba%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%ce%bd-%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς μπορείτε να σκίσετε έναν ολόκληρο τηλεφωνικό κατάλογο χωρίς να είστε ο Κουταλιανός'>Πώς μπορείτε να σκίσετε έναν ολόκληρο τηλεφωνικό κατάλογο χωρίς να είστε ο Κουταλιανός</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/12/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ac-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%ce%ac-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%ba%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ποιά φαγητά μπορούν να καταψυχθούν και ποιά όχι'>Ποιά φαγητά μπορούν να καταψυχθούν και ποιά όχι</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/01/16/%cf%80%cf%89%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%af%ce%b2%cf%89-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/01/14/food-tips%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%8c%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/01/14/food-tips%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%8c%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 08:23:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>petroula</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Food tips]]></category>
		<category><![CDATA[ζωντανά]]></category>
		<category><![CDATA[όστρακα]]></category>
		<category><![CDATA[φρέσκα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3392</guid>
		<description><![CDATA[Ο καλύτερος τρόπος για να  φάει κανείς οστρακοειδή  είναι ωμά, αφού τους ρίξει λίγο λεμόνι για να βεβαιωθεί πως είναι ζωντανά (μπαγιάτικα είναι πολύ τοξικά). Τα  φρέσκα οστρακοειδή φαίνονται από τα εξής: Από το κέλυφος το οποίο είναι κλειστό και πολύ δύσκολα ανοίγει (Oταν ανοίγει το όστρακο και χάνεται το θαλασσινό ζουμί, τότε ψοφάει). Παρακολουθείστε [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/05/03/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς καταλαβαίνουμε αν τα ψάρια που αγοράζουμε είναι φρέσκα'>Πώς καταλαβαίνουμε αν τα ψάρια που αγοράζουμε είναι φρέσκα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό'>Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/10/food-tips-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%cf%89-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό'>Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/12/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς καταλαβαίνουμε αν είναι τρακαρισμένο ένα αυτοκίνητο που προκειται να αγοράσουμε'>Πώς καταλαβαίνουμε αν είναι τρακαρισμένο ένα αυτοκίνητο που προκειται να αγοράσουμε</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/23/food-tips-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b9%ce%b5%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: Μπάμιες'>Food tips: Μπάμιες</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ο καλύτερος τρόπος για να  φάει κανείς οστρακοειδή  είναι ωμά, αφού τους ρίξει λίγο λεμόνι για να βεβαιωθεί πως είναι ζωντανά (μπαγιάτικα είναι πολύ τοξικά).</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/oysters.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3393" title="oysters" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/oysters.jpg" alt="" width="400" height="266" /></a></p>
<p>Τα  φρέσκα οστρακοειδή φαίνονται από τα εξής:<span id="more-3392"></span></p>
<ul>
<li>Από το κέλυφος το οποίο είναι κλειστό και πολύ δύσκολα ανοίγει (Oταν ανοίγει το όστρακο και χάνεται το θαλασσινό ζουμί, τότε ψοφάει). Παρακολουθείστε τη χαραμάδα των όστρακων. Αν όταν τα χτυπάμε (ελαφρά) αυτή δείχνει να σφίγγει (κλείνει) τα όστρακά μας είναι ζωντάνά.</li>
<li>Μετά το άνοιγμα από την σάρκα που είναι γερά κολλημένη στο κέλυφος και υγρή</li>
<li>Από την κίνηση που προκαλείται στη σάρκα μετά από τσίμπημα με το πιρούνι ή με λίγες σταγόνες λεμονιού</li>
<li> Ειδικά στα στρείδια, η εικόνα της σάρκας τους πρέπει να είναι σφιχτή και φουσκωτή, στο χρώμα της κρέμας.</li>
<li>Δεν αγοράζουμε ποτέ όστρακα ανοικτά.</li>
</ul>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F01%2F14%2Ffood-tips%25cf%2580%25cf%258e%25cf%2582-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25b1%25ce%25b2%25ce%25b1%25ce%25af%25ce%25bd%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25bc%25ce%25b5-%25ce%25b1%25ce%25bd-%25cf%2584%25ce%25b1-%25cf%258c%25cf%2583%25cf%2584%25cf%2581%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25b1-%25cf%2580%25ce%25bf%2F&amp;linkname=Food%20tips%3A%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CE%B2%CE%B1%CE%AF%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5%20%CE%B1%CE%BD%20%CF%84%CE%B1%20%CF%8C%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%BA%CE%B1%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CE%B1%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%AC%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5%20%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9%20%CE%B6%CF%89%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%BD%CE%B1">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/05/03/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς καταλαβαίνουμε αν τα ψάρια που αγοράζουμε είναι φρέσκα'>Πώς καταλαβαίνουμε αν τα ψάρια που αγοράζουμε είναι φρέσκα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό'>Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/10/food-tips-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%cf%89-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό'>Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/12/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς καταλαβαίνουμε αν είναι τρακαρισμένο ένα αυτοκίνητο που προκειται να αγοράσουμε'>Πώς καταλαβαίνουμε αν είναι τρακαρισμένο ένα αυτοκίνητο που προκειται να αγοράσουμε</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/23/food-tips-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b9%ce%b5%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: Μπάμιες'>Food tips: Μπάμιες</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/01/14/food-tips%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%8c%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό</title>
		<link>http://i-know.gr/2010/01/10/food-tips-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%cf%89-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2010/01/10/food-tips-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%cf%89-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 09:05:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>petroula</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Food tips]]></category>
		<category><![CDATA[αλάτι]]></category>
		<category><![CDATA[αλάτι στο φαγητό]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3387</guid>
		<description><![CDATA[Ενα από τα μυστικά του καλομαγειρεμένου φαγητού είναι το πότε θα προσθέσουμε αλάτι σε αυτό. Όλα τα φαγητά δεν πρέπει να αλατίζονται την ίδια στιγμή. Τα όσπρια και τα λαχανικά σκληραίνουν όταν αλατίζονται από την αρχή του μαγειρέματος. Το κρέας και τα ψάρια πρέπει να αλατίζονται πολύ πριν το μαγείρεμά τους για να αποκτήσουν νοστιμιά [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2010/01/14/food-tips%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%8c%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα'>Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό'>Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/23/food-tips-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b9%ce%b5%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: Μπάμιες'>Food tips: Μπάμιες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/08/%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%ae%ce%bd-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%bb%ce%ad%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b3%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Για να μήν σας κλέβουν το φαγητό στο γραφείο&#8230;'>Για να μήν σας κλέβουν το φαγητό στο γραφείο&#8230;</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/05/17/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς μαγειρεύεται το κάθε ψάρι'>Πώς μαγειρεύεται το κάθε ψάρι</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ενα από τα μυστικά του καλομαγειρεμένου φαγητού είναι το πότε θα προσθέσουμε αλάτι σε αυτό.</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/salt.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3388" title="salt" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2010/01/salt.jpg" alt="" width="391" height="585" /></a></p>
<p>Όλα τα φαγητά δεν πρέπει να αλατίζονται την ίδια στιγμή.</p>
<ul>
<li>Τα όσπρια και τα λαχανικά σκληραίνουν όταν αλατίζονται από την αρχή του μαγειρέματος. <span id="more-3387"></span></li>
<li>Το κρέας και τα ψάρια πρέπει να αλατίζονται πολύ πριν το μαγείρεμά τους για να αποκτήσουν νοστιμιά αλλά και για να διατηρήσουν πολλά περισσότερα θρεπτικά στοιχεία.</li>
<li>Τα μακαρόνια πρέπει να βράσουν από την αρχή σε αλατισμένο νερό εάν θέλουμε να &#8216;τα πιάσει&#8217; το αλάτι.</li>
<li>Το ίδιο ισχύει και για τις τηγανιτές πατάτες αλλά και για τα τηγανιτά αυγά.</li>
</ul>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2010%2F01%2F10%2Ffood-tips-%25cf%2580%25cf%258c%25cf%2584%25ce%25b5-%25ce%25b2%25ce%25ac%25ce%25b6%25cf%2589-%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25ac%25cf%2584%25ce%25b9-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-%25cf%2586%25ce%25b1%25ce%25b3%25ce%25b7%25cf%2584%25cf%258c%2F&amp;linkname=Food%20tips%3A%20%CF%80%CF%8C%CF%84%CE%B5%20%CE%B2%CE%AC%CE%B6%CF%89%20%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B9%20%CF%83%CF%84%CE%BF%20%CF%86%CE%B1%CE%B3%CE%B7%CF%84%CF%8C">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2010/01/14/food-tips%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%8c%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα'>Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό'>Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/23/food-tips-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b9%ce%b5%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: Μπάμιες'>Food tips: Μπάμιες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/08/%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%ae%ce%bd-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%bb%ce%ad%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b3%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Για να μήν σας κλέβουν το φαγητό στο γραφείο&#8230;'>Για να μήν σας κλέβουν το φαγητό στο γραφείο&#8230;</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/05/17/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς μαγειρεύεται το κάθε ψάρι'>Πώς μαγειρεύεται το κάθε ψάρι</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2010/01/10/food-tips-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%cf%89-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Τι θα φάμε σήμερα Τετάρτη; Γαρίδες με σάλτσα</title>
		<link>http://i-know.gr/2009/12/30/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b7-%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ac/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2009/12/30/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b7-%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 07:30:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eleni</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[Τί θα φάμε σήμερα;]]></category>
		<category><![CDATA[Γαρίδες]]></category>
		<category><![CDATA[Τι θα φάμε σήμερα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3294</guid>
		<description><![CDATA[Μιά καλή πρόταση για το τί θα μαγειρέψετε σήμερα Τετάρτη: Υλικά: 2 φλιτζάνια του τσαγιού κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 κιλό γαρίδες (κατά προτίμηση μεγάλες) μισό φλιτζάνι του τσαγιού λάδι 5 μεγάλες ντομάτες ώριμες και σφιχτές2 ποτήρια άσπρο κρασί 1 ποτηράκι κονιάκ, αλάτι, πιπέρι λίγος μαϊντανός ψιλοκομμένος 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο βούτυρο Πλένουμε πολύ καλά τις [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/05/31/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας'>Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/28/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ'>Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/07/26/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b1-%ce%b2%cf%8d%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%85/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Γιαουρτόπιτα με σάλτσα βύσσινου'>Γιαουρτόπιτα με σάλτσα βύσσινου</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/01/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Φακές σούπα'>Τί θα φάμε σήμερα; Φακές σούπα</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Μιά καλή πρόταση για το τί θα μαγειρέψετε σήμερα Τετάρτη:</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/12/garides.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3295" title="garides" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/12/garides-300x227.jpg" alt="" width="300" height="227" /></a></p>
<p>Υλικά:<span id="more-3294"></span></p>
<ul>
<li> 2 φλιτζάνια του τσαγιού κρεμμύδια ψιλοκομμένα</li>
<li> 1 κιλό γαρίδες (κατά προτίμηση μεγάλες)</li>
<li> μισό φλιτζάνι του τσαγιού λάδι</li>
<li>5 μεγάλες ντομάτες ώριμες και σφιχτές2 ποτήρια άσπρο κρασί</li>
<li>1 ποτηράκι κονιάκ, αλάτι, πιπέρι</li>
<li>λίγος μαϊντανός ψιλοκομμένος</li>
<li>2 κουταλιές της σούπας φρέσκο βούτυρο</li>
</ul>
<p>Πλένουμε πολύ καλά τις γαρίδες και τις μισοβρά­ζουμε με λίγο νερό και λίγο αλάτι, με σκεπασμένη την κατσαρόλα (να μισοβράσουν με τον ατμό).</p>
<p>Τις αφήνουμε να κρυώσουν λίγο και με προσοχή, χωρίς να τις κόψουμε &#8211; αφαιρούμε το καβούκι μόνο της ουράς τους.Στο μεταξύ, ξανθίζουμε σε κατσαρόλα &#8211; με το λά­δι ή το βούτυρο ή και με τα δυο ανάμικτα &#8211; το κρεμ­μύδι.</p>
<p>Προσθέτουμε τις ντομάτες &#8211; ξεφλουδισμένες, ξεσποριασμένες και κομμένες σε λεπτές φέτες ή ανάλογο πουρέ ντομάτας, ανακατεύουμε για μερικά λεπτά και ρίχνουμε το κρασί, το ζωμό από το βράσιμο των γαρίδων, αλατοπίπερο και το μαϊντανό.</p>
<p>Όταν πάρουν μερικές βράσεις, ρίχνουμε μέσα και τις μισοβρασμένες γαρίδες κι αφήνουμε ν&#8217; αποβρά­σουν μέσα στη σάλτσα, δυναμώνοντας τη φωτιά για να πυκνώσει η σάλτσα.</p>
<p>Μόλις κατεβάσουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, ρίχνουμε μέσα το κονιάκ και αν το θέλουμε &#8211; το φρέσκο βούτυρο.</p>
<p>Σερβίρονται ζεστές αν όμως έγιναν μόνο με λάδι, μπορούμε να τις σερβίρουμε και κρύες.</p>
<p>Από τον Τσελεμεντέ</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2009%2F12%2F30%2F%25cf%2584%25ce%25b9-%25ce%25b8%25ce%25b1-%25cf%2586%25ce%25ac%25ce%25bc%25ce%25b5-%25cf%2583%25ce%25ae%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25ac%25cf%2581%25cf%2584%25ce%25b7-%25ce%25b3%25ce%25b1%25cf%2581%25ce%25af%25ce%25b4%25ce%25b5%25cf%2582-%25ce%25bc%25ce%25b5-%25cf%2583%25ce%25ac%2F&amp;linkname=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B8%CE%B1%20%CF%86%CE%AC%CE%BC%CE%B5%20%CF%83%CE%AE%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B1%20%CE%A4%CE%B5%CF%84%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%3B%20%CE%93%CE%B1%CF%81%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%82%20%CE%BC%CE%B5%20%CF%83%CE%AC%CE%BB%CF%84%CF%83%CE%B1">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/05/31/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας'>Τί θα φάμε σήμερα; Κοτόπουλο μπούτι με πατάτες και σάλτσα μουστάρδας</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/28/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%b9-%cf%83/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ'>Τι θα φάμε σήμερα; Κυριακή:Κουνουπίδι σουφλέ</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/07/26/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b1-%ce%b2%cf%8d%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%85/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Γιαουρτόπιτα με σάλτσα βύσσινου'>Γιαουρτόπιτα με σάλτσα βύσσινου</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/01/%cf%84%ce%af-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τί θα φάμε σήμερα; Φακές σούπα'>Τί θα φάμε σήμερα; Φακές σούπα</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2009/12/30/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b7-%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό</title>
		<link>http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 07:26:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>petroula</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[αβγό]]></category>
		<category><![CDATA[καθάρισμα αβγού]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3077</guid>
		<description><![CDATA[Σίγουρα το ξεφλούδιασμα ενός βρασμένου αβγού δέν είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα. Όμως κάποιες φορές είναι λίγο μπελάς και βαρετό&#8230; Υπάρχει όμως ένας τρόπος για να το ξεφλουδίσουμε σε χρόνο dt Βασική προϋπόθεση να είμαστε βέβαιοι ότι έχουν  βράσει τα αβγά μας Αφού το επιβεβαιώσουμε τον παραπάνω τρόπο τότε: Το σπάμε και απο την [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2010/01/14/food-tips%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%8c%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα'>Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/10/food-tips-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%cf%89-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό'>Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/23/food-tips-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b9%ce%b5%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: Μπάμιες'>Food tips: Μπάμιες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/21/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b2%ce%b3%ce%ac-%ce%ad%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%89%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%87%ce%ae%ce%bc%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Γιατί τα αβγά έχουν ωοειδές σχήμα;'>Γιατί τα αβγά έχουν ωοειδές σχήμα;</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/26/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b2%ce%b3%cf%8c/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πως να γνωρίζετε αν έχει βράσει το αβγό'>Πως να γνωρίζετε αν έχει βράσει το αβγό</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Σίγουρα το ξεφλούδιασμα ενός βρασμένου αβγού δέν είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα.</p>
<p>Όμως κάποιες φορές είναι λίγο μπελάς και βαρετό&#8230;</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/katharismaavgou.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3078" title="katharismaavgou" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/katharismaavgou.jpg" alt="katharismaavgou" width="178" height="200" /></a><br />
Υπάρχει όμως ένας τρόπος για να το ξεφλουδίσουμε σε χρόνο dt<span id="more-3077"></span></p>
<p>Βασική προϋπόθεση να είμαστε <a href="http://i-know.gr/2009/03/26/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b2%ce%b3%cf%8c/" target="_blank">βέβαιοι ότι έχουν  βράσει τα αβγά μας</a></p>
<ul>
<li>Αφού το επιβεβαιώσουμε τον παραπάνω τρόπο τότε:</li>
<li> Το σπάμε και απο την κορυφή αλλά και απο την βάση (στο σημείο  που το αβγό  έχει τον θάλαμο με τον αέρα)</li>
<li>Αφαιρούμε το τσόφλι από την βάση και από την κορυφή του αβγού</li>
<li>Κρατάμε το αυγό όπως θα κρατουσαμε ένα σωλήνα ή φυσητήρα  και φυσάμε δυνατά απο την μία μεριά προς ένα πιάτο.</li>
<li>Αμέσως θα δούμε το αβγό να γλυστράει από το τσόφλι και να προσγειώνεται στο πιάτο</li>
<li>Αυτό ήταν το αβγό μας έχει ξεφλουδιστεί</li>
<li>Κάνουμε το ίδιο και για τα υπόλοιπα αβγά</li>
</ul>
<p>Βέβαια πάντα υπάρχει ο πατροπαράδοτος τρόπος καθαρισμού του αβγού&#8230;</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2009%2F07%2F09%2Ffood-tips%25cf%2580%25cf%2589%25cf%2582-%25ce%25bd%25ce%25b1-%25ce%25be%25ce%25b5%25cf%2586%25ce%25bb%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25b4%25ce%25af%25cf%2583%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25b5-%25ce%25b3%25cf%2581%25ce%25ae%25ce%25b3%25ce%25bf%25cf%2581%25ce%25b1-%25ce%25ad%25ce%25bd%25ce%25b1-%25ce%25b2%25cf%2581%25ce%25b1%2F&amp;linkname=Food%20tips%3A%CE%A0%CF%89%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%BE%CE%B5%CF%86%CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%B4%CE%AF%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5%20%CE%B3%CF%81%CE%AE%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%B1%20%CE%AD%CE%BD%CE%B1%20%CE%B2%CF%81%CE%B1%CF%83%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF%20%CE%B1%CE%B2%CE%B3%CF%8C">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2010/01/14/food-tips%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b2%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%cf%8c%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα'>Food tips:Πώς καταλαβαίνουμε αν τα όστρακα που αγοράζουμε είναι ζωντανα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/10/food-tips-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%cf%89-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό'>Food tips: πότε βάζω αλάτι στο φαγητό</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/06/23/food-tips-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b9%ce%b5%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips: Μπάμιες'>Food tips: Μπάμιες</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/21/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b2%ce%b3%ce%ac-%ce%ad%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%89%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%87%ce%ae%ce%bc%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Γιατί τα αβγά έχουν ωοειδές σχήμα;'>Γιατί τα αβγά έχουν ωοειδές σχήμα;</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/26/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b2%ce%b3%cf%8c/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πως να γνωρίζετε αν έχει βράσει το αβγό'>Πως να γνωρίζετε αν έχει βράσει το αβγό</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Πώς να κάνετε την τέλεια ομελέτα</title>
		<link>http://i-know.gr/2009/07/07/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2009/07/07/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 06:42:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eleni</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[η τέλεια ομελέτα]]></category>
		<category><![CDATA[μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[μαγειρική για αρχάριους]]></category>
		<category><![CDATA[ομελέτα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3068</guid>
		<description><![CDATA[Ισως είνα από τα πιο εύκολα φαγητά που μπορείτε να ετοιμάσετε&#8230;.αλλά ακόμα και η ομελέτα θέλει τον τρόπο της για να πετύχει Όταν πάρει χρώμα από κάτω, διπλώνετε με τη σπάτουλα τη μία άκρη της ομελέτας. Διπλώνετε την ομελέτα και από την άλλη άκρη και γέρνετε το τηγάνι έτσι ώστε να γλιστρήσει η ομελέτα στο [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/24/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να καθαρίζετε τέλεια την τουαλέτα και να έχετε ταυτόχρονα ιδανική στοματική υγειινή'>Πώς να καθαρίζετε τέλεια την τουαλέτα και να έχετε ταυτόχρονα ιδανική στοματική υγειινή</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά'>Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/17/%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%b5%cf%8d%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-word%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Μερικές συντομεύσεις στο word..για να κάνετε την ζωή σας πιό εύκολη'>Μερικές συντομεύσεις στο word..για να κάνετε την ζωή σας πιό εύκολη</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό'>Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ισως είνα από τα πιο εύκολα φαγητά που μπορείτε να ετοιμάσετε&#8230;.αλλά ακόμα και η ομελέτα θέλει τον τρόπο της για να πετύχει</p>
<div id="attachment_3069" class="wp-caption alignnone" style="width: 360px"><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/omeleta1.jpg"><img class="size-full wp-image-3069" title="omeleta1" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/omeleta1.jpg" alt="omeleta1" width="350" height="250" /></a><p class="wp-caption-text">Χτυπάτε ελαφρά σε μπολ τα αβγά με αλάτι, πιπέρι και, αν θέλετε, γάλα αν θέλετε προσθέτετε  και ψιλοκομμένα αρωματικά χόρτα.</p></div>
<p><span id="more-3068"></span></p>
<div id="attachment_3070" class="wp-caption alignnone" style="width: 360px"><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/omeleta2.jpg"><img class="size-full wp-image-3070" title="omeleta2" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/omeleta2.jpg" alt="Σε μέτρια φωτιά ζεσταίνετε λάδι ή μαργαρίνη σε βαρύ τηγάνι, κατά προτίμηση με αντικολλητική επένδυση και με στρογγυλεμένες πλευρές, για να γλιστράει εύκολα η ομελέτα στο πιάτο." width="350" height="250" /></a><p class="wp-caption-text">Σε μέτρια φωτιά ζεσταίνετε λάδι ή μαργαρίνη σε βαρύ τηγάνι, κατά προτίμηση με αντικολλητική επένδυση και με στρογγυλεμένες πλευρές, για να γλιστράει εύκολα η ομελέτα στο πιάτο.</p></div>
<div id="attachment_3071" class="wp-caption alignnone" style="width: 360px"><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/omeleta3.jpg"><img class="size-full wp-image-3071" title="omeleta3" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/omeleta3.jpg" alt="omeleta3" width="350" height="250" /></a><p class="wp-caption-text">Ρίχνετε τα αβγά στο τηγάνι.</p></div>
<div id="attachment_3072" class="wp-caption alignnone" style="width: 360px"><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/omeleta4.jpg"><img class="size-full wp-image-3072" title="omeleta4" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/omeleta4.jpg" alt="Ανασηκώνετε με τη σπάτουλα τις άκρες της ομελέτας για να κυλήσουν τα υγρά από το κέντρο προς τις άκρες και να ψηθεί καλύτερα η ομελέτα." width="350" height="250" /></a><p class="wp-caption-text">Ανασηκώνετε με τη σπάτουλα τις άκρες της ομελέτας για να κυλήσουν τα υγρά από το κέντρο προς τις άκρες και να ψηθεί καλύτερα η ομελέτα.</p></div>
<p>Όταν πάρει χρώμα από κάτω, διπλώνετε με τη σπάτουλα τη μία άκρη της ομελέτας. Διπλώνετε την ομελέτα και από την άλλη άκρη και γέρνετε το τηγάνι έτσι ώστε να γλιστρήσει η ομελέτα στο πιάτο με το δίπλωμα από κάτω.</p>
<p>Αυτό ήταν .</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2009%2F07%2F07%2F%25cf%2580%25cf%258e%25cf%2582-%25ce%25bd%25ce%25b1-%25ce%25ba%25ce%25ac%25ce%25bd%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25b5-%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25bd-%25cf%2584%25ce%25ad%25ce%25bb%25ce%25b5%25ce%25b9%25ce%25b1-%25ce%25bf%25ce%25bc%25ce%25b5%25ce%25bb%25ce%25ad%25cf%2584%25ce%25b1%2F&amp;linkname=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B5%20%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B1%20%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B1">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/06/17/%cf%84%ce%b9-%ce%b8%ce%b1-%cf%86%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7%ce%b9%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα'>Τι θα φάμε σήμερα Πέμπτη:Ισπανική ομελέτα</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/03/24/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να καθαρίζετε τέλεια την τουαλέτα και να έχετε ταυτόχρονα ιδανική στοματική υγειινή'>Πώς να καθαρίζετε τέλεια την τουαλέτα και να έχετε ταυτόχρονα ιδανική στοματική υγειινή</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά'>Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/17/%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%b5%cf%8d%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-word%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Μερικές συντομεύσεις στο word..για να κάνετε την ζωή σας πιό εύκολη'>Μερικές συντομεύσεις στο word..για να κάνετε την ζωή σας πιό εύκολη</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/07/09/food-tips%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%86%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό'>Food tips:Πως να ξεφλουδίσετε γρήγορα ένα βρασμένο αβγό</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2009/07/07/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σάλτσες : Πώς κάνω λαδόξιδο</title>
		<link>http://i-know.gr/2009/07/06/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%bf/</link>
		<comments>http://i-know.gr/2009/07/06/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 08:09:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eleni</dc:creator>
				<category><![CDATA[i-know Food&Drink]]></category>
		<category><![CDATA[i-know Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[λαδόξιδο]]></category>
		<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Σάλτσες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://i-know.gr/?p=3026</guid>
		<description><![CDATA[Ισως μαζί με το λαδολέμονο αποτελούν τις ποιο κοινές  και εύκολες σάλτσες που μπορουμε να φτιάξουμε Χρόνος προετοιμασίας :5 λεπτά Αναλογίες &#8211; υλικά: 2 μέρη λάδι 1 μέρος ξίδι λίγο αλάτι λίγο πιπέρι (προαιρετικά) λίγη μουστάρδα σκόνη (προαιρετικά) Προετοιμασία: Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα βάζο κλείστε το καπάκι και κουνήστε το καλά μέχρις ότου [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/07/05/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%ce%bb%ce%ad%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σάλτσες: Πώς κάνω λαδολέμονο'>Σάλτσες: Πώς κάνω λαδολέμονο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά'>Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/05/09/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς κάνουμε Σεφταλιές'>Πώς κάνουμε Σεφταλιές</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/30/%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%ac%cf%87%ce%bd%cf%89-%cf%84%ce%b6%ce%b1%cf%84%ce%b6%ce%af%ce%ba%ce%b9/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς φτιάχνω τζατζίκι'>Πώς φτιάχνω τζατζίκι</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/22/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%ac%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b5-cosmopolitan/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να φτιάξετε Cosmopolitan'>Πώς να φτιάξετε Cosmopolitan</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ισως μαζί με το λαδολέμονο αποτελούν τις ποιο κοινές  και εύκολες σάλτσες που μπορουμε να φτιάξουμε</p>
<p><a href="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/ladoxido.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3029" title="ladoxido" src="http://i-know.gr/wp-content/uploads/2009/07/ladoxido.jpg" alt="ladoxido" width="335" height="500" /></a></p>
<p>Χρόνος προετοιμασίας :5 λεπτά</p>
<p>Αναλογίες &#8211; υλικά:<span id="more-3026"></span></p>
<p>2 μέρη λάδι</p>
<p>1 μέρος ξίδι</p>
<p>λίγο αλάτι</p>
<p>λίγο πιπέρι (προαιρετικά)</p>
<p>λίγη μουστάρδα σκόνη (προαιρετικά)</p>
<p>Προετοιμασία:</p>
<p>Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα βάζο κλείστε το καπάκι και κουνήστε το καλά μέχρις ότου ανακατευθούν καλά τα υλικά.</p>
<p>Χρησιμοποιείστε το λαδοξιδο στις φρέκες σαλάτες</p>
<a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?linkurl=http%3A%2F%2Fi-know.gr%2F2009%2F07%2F06%2F%25cf%2583%25ce%25ac%25ce%25bb%25cf%2584%25cf%2583%25ce%25b5%25cf%2582-%25cf%2580%25cf%258e%25cf%2582-%25ce%25ba%25ce%25ac%25ce%25bd%25cf%2589-%25ce%25bb%25ce%25b1%25ce%25b4%25cf%258c%25ce%25be%25ce%25b9%25ce%25b4%25ce%25bf%2F&amp;linkname=%CE%A3%CE%AC%CE%BB%CF%84%CF%83%CE%B5%CF%82%20%3A%20%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89%20%CE%BB%CE%B1%CE%B4%CF%8C%CE%BE%CE%B9%CE%B4%CE%BF">Share/Save</a>

<p>Related posts:<ol><li><a href='http://i-know.gr/2009/07/05/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%ce%bb%ce%ad%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%bf/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σάλτσες: Πώς κάνω λαδολέμονο'>Σάλτσες: Πώς κάνω λαδολέμονο</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/04/29/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%ac/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά'>Πώς να κάνετε πιροσκί με κιμά</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/05/09/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς κάνουμε Σεφταλιές'>Πώς κάνουμε Σεφταλιές</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2009/04/30/%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%ac%cf%87%ce%bd%cf%89-%cf%84%ce%b6%ce%b1%cf%84%ce%b6%ce%af%ce%ba%ce%b9/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς φτιάχνω τζατζίκι'>Πώς φτιάχνω τζατζίκι</a></li>
<li><a href='http://i-know.gr/2010/01/22/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%ac%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b5-cosmopolitan/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πώς να φτιάξετε Cosmopolitan'>Πώς να φτιάξετε Cosmopolitan</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://i-know.gr/2009/07/06/%cf%83%ce%ac%ce%bb%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
